Obezite, vücutta sağlığı tehdit edecek ölçüde aşırı yağ birikmesi ile karakterize kronik bir durumdur. Genetik, çevresel ve yaşam tarzı faktörlerinin bir araya gelmesiyle ortaya çıkabilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), obeziteyi modern çağın en ciddi sağlık sorunlarından biri olarak tanımlıyor.
Belirtileri
Obezite genellikle vücut kitle indeksi (VKİ) üzerinden değerlendirilir. VKİ, kişinin kilosunun boyunun karesine bölünmesiyle hesaplanır; 30 ve üzeri değerler obeziteyi işaret eder. Görsel ve fiziksel belirtiler arasında:
-
Aşırı kilo ve vücutta yağ birikimi
-
Hareket kısıtlılığı ve çabuk yorulma
-
Nefes darlığı ve uyku apnesi
-
Eklem ağrıları ve bel-boyun problemleri yer alır.
Teşhisi
Obezitenin teşhisi, VKİ ölçümü, bel çevresi ölçümü ve kan testleri gibi yöntemlerle yapılır. Ayrıca obeziteye bağlı metabolik risklerin değerlendirilmesi için lipid profili, kan şekeri ve hormon testleri de uygulanabilir.
Tedavisi
Obezite tedavisinde amaç, sağlıklı kilo kaybı ve eşlik eden sağlık sorunlarını azaltmaktır. Tedavi seçenekleri şunlardır:
-
Diyet ve beslenme düzenlemeleri: Kalori kontrolü ve dengeli beslenme
-
Fiziksel aktivite: Düzenli egzersiz ve günlük hareket artırma
-
Davranış değişikliği terapileri: Yeme alışkanlıklarını kontrol altına alma
-
İlaç tedavisi: Bazı durumlarda doktor kontrolünde kilo kaybı ilaçları
-
Cerrahi müdahale: Morbid obezite vakalarında gastrik bypass veya tüp mide gibi cerrahi yöntemler uygulanabilir
Uzmanlar, obezitenin yalnızca estetik bir sorun olmadığını, kalp-damar hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türleri riskini artırdığını belirtiyor. Erken önlem ve doğru tedavi ile hem kilo kontrolü sağlanabilir hem de yaşam kalitesi artırılabilir.