Hamilelik, kadın vücudunda birçok fiziksel ve hormonal değişikliğe yol açar. Bu dönemde en sık karşılaşılan durumlardan biri de "aşerme"dir. Kimi zaman gecenin bir yarısı turşu, bazen sabah kahvaltısında tatlı isteğiyle ortaya çıkan bu ani arzular, bilimsel olarak da ilgi çekici bir konudur.
Aşerme Nedir?
Aşerme, hamilelik sırasında özellikle belirli yiyeceklere karşı yoğun arzu duyma durumudur. Genellikle hamileliğin ilk trimesterinde başlar, ancak bazı kadınlarda tüm gebelik boyunca sürebilir. Tatlı, ekşi, tuzlu ya da bazen hiç beklenmedik yiyeceklerin istenmesi şeklinde görülür.
Hormonal Değişimlerin Etkisi Büyük
Uzmanlara göre aşermenin en önemli nedeni hormonal değişikliklerdir. Gebelikte artan östrojen ve progesteron seviyeleri, tat ve koku alma duyularını etkiler. Bu da bazı yiyecekleri daha çekici, bazılarını ise itici hale getirir.
Besin İhtiyaçları da Aşermeyi Tetikleyebilir
Vücut, eksik olan vitamin ve mineralleri telafi etmek için belirli yiyeceklere yönelme eğilimi gösterebilir. Örneğin demir eksikliği olan bir kadının kırmızı ete veya ıspanağa aşermesi, vücudun bu ihtiyacını karşılamaya yönelik olabilir.
Duygusal ve Psikolojik Etkenler
Hamilelikte artan stres, duygusal dalgalanmalar ve çevresel etkiler de aşermeyi tetikleyebilir. Bazı uzmanlar, aşermenin sadece biyolojik değil, kültürel ve psikolojik bir yönü olduğunu da savunuyor.
Aşerme Zararlı mı?
Genellikle masum olan aşerme durumu, bazı özel durumlarda dikkatle değerlendirilmelidir. “Toprak, kil, buz gibi besin dışı maddelere aşerme (pika)” gibi durumlar, mutlaka bir uzmana danışılarak takip edilmelidir.