Uzmanlar, sıcak havalarda vücudun ani ısı değişimlerine karşı hassaslaştığını belirterek, çok soğuk suyun özellikle mide, boğaz ve diş sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini vurguluyor. Ani sıcaklık farkı; boğaz enfeksiyonlarına, mide kramplarına ve hassas dişlerde ağrıya neden olabiliyor.
Özellikle spor sonrası veya güneş altında uzun süre kaldıktan sonra içilen buz gibi suyun, vücutta şok etkisi yaratabileceği ve sindirim sisteminde spazmlara yol açabileceği ifade ediliyor.
Sağlıklı bir şekilde serinlemek isteyenlere öneri ise şöyle: Ilık ya da serin (oda sıcaklığında) su tüketin, sıvı ihtiyacınızı gün boyuna yayın ve ani ısı değişimlerinden kaçının.
Yetkililer, sıcak havalarda bol sıvı tüketiminin önemine dikkat çekerken, suyun sıcaklığı kadar tüketim şekline de özen gösterilmesini istiyor.
