1. Kalın ve Kat Kat Giyin
Tek kat kalın giysi yerine, birkaç ince kat giymek daha iyi ısıtır. İçlik, kazak ve mont iyi bir kombin olabilir.
2. Eldiven, Atkı ve Bere Tak
Vücut ısısı en çok baş, el ve boyundan kaçar. Bu yüzden bere, atkı ve eldiven takmak çok önemlidir.
3. Su Geçirmez Ayakkabı Giy
Karda yürürken ayakların ıslanırsa üşütürsün. Kalın çorap ve su geçirmez bot giymelisin.
4. Islak Kıyafetle Kalmamalı
Kıyafetlerin ıslanırsa hemen değiştir. Islak kıyafet vücudu hızlıca soğutur.
5. Sıcak İçecekler İç
Bitki çayı, çorba veya sıcak su gibi içecekler vücudu içeriden ısıtır.
6. Dışarıda Uzun Süre Kalmamalı
Hava çok soğuksa dışarıda uzun süre durmamalısın. Mecbur değilsen evde kalmak daha iyidir
Muhabir: Gizem Yıldırım
