UZMANLAR UYARIYOR: NEDENİNE GÖRE TEDAVİ ŞART
Uzman doktorlar, öksürüğün tek başına bir hastalık değil, farklı rahatsızlıkların belirtisi olduğunu vurguluyor. Alerjik reaksiyonlardan enfeksiyonlara, reflüden astıma kadar birçok sağlık sorunu öksürüğe neden olabiliyor. Bu nedenle uzun süren ve geçmeyen öksürüklerde mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor.
DOĞAL YÖNTEMLER İLK TERCİH OLUYOR
Evde uygulanabilecek doğal yöntemler de öksürüğün hafifletilmesine yardımcı olabiliyor. İşte uzmanlar tarafından önerilen bazı etkili çözümler:
-
Bal ve Limon: Ilık suya eklenen bir kaşık bal ve birkaç damla limon, boğazı yumuşatarak öksürüğü hafifletebilir. (1 yaş altı çocuklara bal verilmemelidir.)
-
Zencefil: Antiinflamatuvar özelliği sayesinde öksürüğü azaltmaya yardımcı olur. Taze zencefil çayı, bal ile karıştırılarak içilebilir.
-
Ihlamur ve Adaçayı: Bitki çayları boğazı yatıştırır ve mukusun atılmasına yardımcı olur.
-
Buhar Soluma: Sıcak duş ya da buhar banyosu, tıkanıklıkları açar ve kuru öksürüğü hafifletebilir.
-
Bol Sıvı Tüketimi: Su, çorba ve meyve suları gibi sıvılar, boğazın nemli kalmasını sağlar ve öksürüğün şiddetini azaltır.
