Neden Ödem Oluşur?
Ödem, genellikle fazla tuz tüketimi, hareketsizlik, regl dönemi, sıcak hava, bazı ilaçlar ya da yetersiz su içimi sonucu ortaya çıkar. Vücudun tuttuğu fazla sıvıyı atmak için doğal yöntemlere yönelmek ise en pratik ve zararsız yollardan biri.
Ödem Attırıcı Çaylar Listesi
1. Maydanoz Çayı
Doğal bir idrar söktürücü olan maydanoz, böbrekleri çalıştırarak ödemin atılmasına yardımcı olur. Kaynar suda birkaç dal maydanoz demleyerek içilebilir.
2. Yeşil Çay
Antioksidan etkisiyle bilinen yeşil çay, metabolizmayı hızlandırır ve vücuttaki fazla suyun atımını destekler. Günde 1-2 fincan önerilir.
3. Kiraz Sapı Çayı
Kiraz sapı, hem idrar söktürücü hem de toksin atıcı özelliğe sahiptir. Özellikle regl döneminde oluşan ödemin atılmasında etkilidir.
4. Rezene Çayı
Sindirim sistemine iyi gelen rezene, aynı zamanda vücuttaki su tutulumunu azaltarak ödemin giderilmesine yardımcı olur.
5. Mısır Püskülü Çayı
Gizli bir detoks kahramanı olan mısır püskülü, böbrek dostu etkisiyle ödem sorunlarında başvurulan bitkiler arasındadır.
6. Isırgan Otu Çayı
Kansızlığa karşı etkili olmasının yanı sıra, ödem atıcı yönüyle de bilinir. Ancak tansiyon hastalarının dikkatli tüketmesi önerilir.
Dikkat!
Her bitki çayı herkes için uygun olmayabilir. Hamileler, emziren anneler ve kronik hastalığı olanlar bitki çayı tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Ayrıca bu çaylar su yerine geçmez, ödemi atmak için bol su içmek şarttır.
