Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durmasıyla karakterize ciddi bir uyku bozukluğu. Bu duraklamalar, birkaç saniyeden bir dakikaya kadar sürebilir ve gece boyunca onlarca kez tekrarlanabilir. Uyku apnesi, vücudun yeterli oksijen almasını engelleyerek hem uyku kalitesini hem de genel sağlığı olumsuz etkiler.
En yaygın tipi “Obstrüktif Uyku Apnesi”dir ve boğaz kaslarının gevşeyerek hava yolunu tıkaması sonucu ortaya çıkar. Daha nadir görülen “Merkezi Uyku Apnesi” ise beynin solunumu kontrol eden sinyalleri yeterince gönderememesiyle oluşur.
Uyku apnesinin başlıca belirtileri arasında yüksek sesle horlama, uykuda nefesin durması, ani boğulma hissiyle uyanma, sabah baş ağrısı, ağız kuruluğu, gün içinde aşırı yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğü yer alır.
Tedavi edilmediğinde uyku apnesi; yüksek tansiyon, kalp hastalığı, felç, diyabet ve depresyon riskini artırabilir. Tanı koymak için genellikle “polisomnografi” adı verilen uyku testi uygulanır. Tedavi sürecinde kilo verme, alkol ve sigaradan uzak durma, pozisyonel tedavi, CPAP cihazı kullanımı veya cerrahi yöntemler önerilebilir.
Uzmanlar, horlamanın her zaman masum olmadığını vurgulayarak, uyku apnesi şüphesi olan kişilerin vakit kaybetmeden bir göğüs hastalıkları veya kulak burun boğaz uzmanına başvurmasını tavsiye ediyor.
